凍齡靚媽|朱茵年過五十靚樣依舊 公開3招凍齡秘訣:全家齊做1件事
撰文: 任薏
發布時間: 2024/08/29 18:36
最後更新: 2024/08/29 18:37
▲ 朱茵分享3大凍齡秘訣,最重要是多走動!
【反起跑線聯盟2/朱茵/凍齡女神/紫霞仙子/黃貫中/黃鶯】相隔13年,再度拍攝港劇《反起跑線聯盟2》的朱茵,雖出道多年,但「紫霞仙子」的魅力依舊,保持得一副好身材和凍齡的外貌,難以想像已年過五十。平日工作繁忙的她,又要照顧女兒,到底要如何保養?她分享3大凍齡秘訣,最重要是多走動!
朱茵|1.忌久坐
不少辦公室的工作都是長時間坐著,容長胖,要維持好身材,就需要多活動。朱茵表示坐是大忌,建議多走動,而媽媽們則盡量與小朋友一起玩,多做消耗體能的活動。她指與家人旅行時,堅持以步行代替乘搭交通工具,以求可以有較多的消耗。
我們搭車去到某個地方,就開始走 ,就算買到一整身東西 ,都是走,所以旅行吃了很多食物也不胖,因為有消耗。
旅行多走動,在家也不會「偷懶」,朱茵指在香港多是駕車外出,所以待在家時,她便會來回爬樓梯,維持活動量。
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朱茵|2.避免吹過多冷氣
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朱茵|3.勤敷面膜
除了要維持身材,皮膚保養同樣重要,朱茵每日都會敷面膜,更會勸喻與女兒和老公黃貫中一同保養,「我想囡囡敷面膜,所以我便會先敷,即使她第一天不理會我 ,但當看到我每天都敷的時候,便會影響到她和爸爸也一起敷。」她笑言三人同時敷面膜的情景非常有趣。
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